É muito comum ter dificuldade para dormir no verão.

Isso porquê o calor excessivo torna-se presente em todos os espaços da casa e principalmente, no quarto. Assim, a alta temperatura incomoda e o corpo não consegue relaxar o suficiente para o adormecer.

E com o sono desregulado, é provável que o indivíduo levante cansado, estressado e de mau humor.

Então, uma ótima #DicaDrKenko para driblar o incomodo e conseguir dormir nas noites mais quentes é o chá de camomila.

A erva, que é muito popular no Brasil, é rica em flavonoides (compostos naturais) e por isso tem função antioxidante, anti-inflamatória e pode prevenir doenças.

Além do mais, a camomila é ótima para quem deseja descansar. Pois a planta diminui a hiperatividade, acalma e relaxa os músculos, alivia o estresse e reduz a ansiedade. Tudo o que você precisa para dormir bem nas noites mais incomodas do verão.

E em alguns casos, ela pode até combater situações mais graves de insônia.

A camomila não tem contraindicação e pode ser ingerida em formato de chá por todas as idades.

#Kenkopatto #Photon #ProdutosMagneticos #DicasDrKenko #PhotonÍon
#Camomila