Alguns hábitos trazem muitos benefícios para a saúde e evitam diversos problemas.
E as mulheres têm necessidades específicas na alimentação como no sistema reprodutor (por conta da fase menstrual e pós-menopausa) e na retenção de líquidos.
Saiba quais são essas necessidades e como alcançar a longevidade com qualidade de vida.
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