Consequências do sedentarismo


Consequências do sedentarismo

Praticar exercícios se tornou um desafio?

Quando você finalmente inicia suas atividades ao ar livre, diversas restrições acabam surgindo e aquela vontade de movimentar o corpo acaba indo embora. Mas, fique atento, o sedentarismo pode se tornar altamente prejudicial e acarretar em diversos problemas na sua saúde.


Os primeiros sinais são as dores pelo corpo, principalmente nas costas, quem permanece muito tempo na mesma posição, seja trabalhando em casa ou assistindo televisão, acaba sentindo um desconforto diariamente. Pensando nisso, a Kenko Patto desenvolveu o Photon Seat, aparelho que previne o surgimento das dores e contribui para o seu bem-estar em momentos como estes.

Mas lembre-se, o sedentarismo é um fator de risco de diversas doenças como obesidade, aumento no colesterol, atrofia muscular, aumento de pressão arterial, problemas articulares, problemas cardiovasculares (infarto ou AVC), diabetes tipo 2 e distúrbios do sono.

Por isso, praticar atividades físicas é essencial para sua saúde e quando não for possível praticá-las ao ar livre, busque alternativas para movimentar-se em casa, seja através de vídeo aula, aplicativos de treinos e aparelhos para exercício como uma esteira ou bicicleta ergométrica.

E não se esqueça que a Kenko Patto é sua parceira de esportes e bem-estar, com diversas linhas de produtos como roupas e acessórios que contribuem para o seu conforto e desempenho durante a prática esportiva.

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