As possibilidades de atividades para se praticar no versão são inúmeras.

E segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o ideal é praticar pelo menos 2h30min de exercícios físicos por semana.
Porém, no verão a incidência de radiação solar é muito maior e por isso, os cuidados devem ser redobrados.

Proteja dos efeitos nocivos do sol utilizando protetor solar com fator 30 ou maior todos os dias, mesmo se estiver nublado. Não esqueça o Boné Photon e seus óculos escuros.

Dê preferência para a prática de esportes no início da manhã ou ao final da tarde, nesses horários a temperatura está mais amena, o que garante maior disposição para as atividades físicas.

Utilize roupas adequadas, com tecidos leves e que facilitam a transpiração, como as camisetas, bermudas e leggings Photon Sport da Kenko Patto, que além de proporcionar maior conforto, possuem proteção UV.

Prefira locais mais frescos, com bastante árvores e beba sempre muita água. A hidratação é de extrema importância para o corpo, principalmente com as altas temperaturas, que fazem com que o corpo perca bastante líquido. Por isso, tenha sempre uma Squeeze Kenko Patto abastecida com você. E para garantir maior disposição e desempenho nas suas atividades, você também pode adicionar as Pastilhas Photon Íon na sua água. 

"O Photon Íon é amplamente aplicado na prática de recuperação da fadiga pós-treino e indicado principalmente para quem pratica esportes com frequência."

Garanta mais qualidade para sua vida!