Alguns cuidados são essenciais para que o lazer não atrapalhe a saúde.  É preciso ficar atento e não exagerar na exposição ao sol.

A hidratação é fundamental para o organismo, principalmente no verão, a época mais quente do ano. Altas temperaturas fazem com que o corpo perca mais líquido e muitas vezes por estarmos em contato direto com a água acabamos nos esquecendo o quão importante é a ingestão de líquidos, que deve ser redobrada. Tenha sempre uma Squeeze Kenko Patto abastecida ao seu lado.

O protetor solar é outro item essencial e deve ser aplicado em todo o corpo, sendo reforçado em áreas mais expostas e sensíveis, como ombro, costas e rosto.

Procure um guarda-sol ou tendas para evitar exposição excessiva ao sol, principalmente nos horários em que os raios estão mais intensos, que são entre 10h e 16h. Mas lembre-se, mesmo na sombra, o protetor solar é indispensável e deixar de usá-lo pode causar queimaduras graves.

Se proteger com os acessórios certos também é um hábito muito importante. E por isso, a Kenko Patto desenvolveu bermuda e legging com FPS 50+, camiseta com FPS 25 e boné photonizado para proteção da cabeça e face.
Cuide sempre da sua saúde!