Após algumas horas de trabalho as pernas podem começam a doer.  
Sentir dores na região pode ser considerada comum após exercícios físicos ou trabalho intenso. Porém, se os sintomas não desaparecerem após o descanso, é necessário ligar o sinal de alerta e analisar o que pode estar acontecendo.  

Existem diversos fatores ou doenças que causam o mal-estar no local. E dentre as causas, estão:
Alterações nos músculos ou tendões.
Articulações.
Coluna vertebral.
Dor ciática.
Má circulação sanguínea.

Caso os incômodos não cessem, o ideal é agendar com um profissional da saúde de confiança.

Já para amenizar os sintomas, pode ser realizado as seguistes questões abaixo:
Praticar regularmente atividade física.
Manter uma alimentação saudável.
Reduzir a ingestão de sal.
Repouso com os pés elevados.
Massagens circulares na região.
Pequenas caminhadas durante o dia.

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