A postura incorreta durante a execução das atividades cotidianas pode levar ao surgimento de lesões que estão relacionadas, principalmente às atividades ocupacionais.
Quem está trabalhando em casa muitas vezes acaba descuidando da postura, procurando posições que parecem ser mais confortáveis no primeiro momento, mas essa mudança de comportamento pode trazer consequências futuras.
- Tenha postura adequada: Ombros relaxados, pulsos retos, costas apoiadas no encosto da cadeira;
- Mantenha as plantas dos pés totalmente apoiadas no chão;
- Mantenha um ângulo reto entre suas costas e o assento de sua cadeira;
- E não deixe de alongar os músculos periodicamente.
Pequenas atitudes podem evitar graves problema.
Divida suas compras em 2 cartões
e pague em até 12x s/ juros
