Já falamos sobre a respiração no inverno, agora é hora de abordar sobre os demais efeitos das temperaturas baixas no nosso corpo.

O inverno é responsável pelo período mais aconchegante do ano. É nesse momento que consumimos alimentos quentes, utilizamos roupas mais grossas e muito mais.

Porém, mesmo com cuidados, a estação pode afetar a saúde do nosso corpo. Além dos problemas respiratórios já citados, o frio aumenta os casos de problemas cardiovasculares.  

Isso acontece devido a contração dos vasos, que tem o objetivo de aquecer o corpo, e aumento da pressão arterial.

Por isso, é fundamental proteger o corpo com roupas adequadas e a adoção de hábitos alimentares saudáveis.

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