A massagem é uma prática que traz benefícios para o corpo e a saúde. Porém, com o dia a dia atribulado, família, trabalho e outros afazeres, acabamos deixando a técnica de lado e só é lembrada em momentos de grande necessidade.
Também conhecida como massoterapia, a massagem consiste em aplicar movimentos suaves com as mãos em determinadas partes do corpo. As mais recorrentes são nos pés, ombros e costas.
Durante a aplicação são utilizados óleos ou produtos que possam ativar a circulação sanguínea, como cremes e massageadores.
Independentemente do local, a massoterapia traz vários benefícios como:
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