Bem-estar é o bom funcionamento das práticas de vida humana. O termo é uma soma de paz espiritual, saúde, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais.
Com essa definição, pode-se dizer que alcançar o #BemEstar significa obter também uma vida plena e harmônica.
E como o bem-estar está relacionando com o equilíbrio das 5 Saúdes, é possível conquistá-lo através de práticas simples, como adotar bons valores e conhecimento, agradáveis relações interpessoais e com a sociedade, além da valorização dos laços familiares. Fatores como alimentação correta, exercícios físicos, sono em dia e bom contato com a natureza, também são ótimas formas de conquistar o bem-estar.
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