Apesar de sua grande importância, nem sempre a prática esportiva está atrelada à práticas saudáveis. Seu desempenho depende de diversos fatores e entre eles está o uso adequado de roupas e acessórios.
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Muita gente acredita que utilizar uma roupa mais larga é suficiente para fazer seus exercícios, mas existem alguns pontos que podem ser influenciados de acordo com a roupa que você usa como a circulação sanguínea, alergias e micose por excesso de suor, podendo até desencadear algumas doenças de pele.
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Impactos muito altos, podem causar lesão na articulação, músculo e até na parte óssea, por isso é fundamental utilizar calçados adequados que reduzem os impactos nos pés para prevenir lesões e problemas crônicos no futuro.
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Além disso, acessórios como palmilhas, joelheiras, cotoveleiras e panturrilheiras podem auxiliar na prática esportiva para evitar uma série de complicações físicas.
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Antes de iniciar suas atividades, adquira seus itens essenciais para evitar danos à saúde.
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Palmilhas https://bit.ly/3hQDCpV
Acessórios https://bit.ly/2AY6dZS
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