Temperatura ideal para o banho
No verão, é comum tomar banhos frios ou até gelados várias vezes ao dia. Já no inverno, a temperatura dos chuveiros ou banheiras se elevam. Nessa época do ano, é comum ver pessoas tomando duchas cada vez mais quentes e demoradas.
Porém, entre climas quentes e frios, como seria o banho ideal sem prejudicar a pele?
Para uma higiene pessoal perfeita sem danificar o corpo ou cabelos, dê preferência para banhos com a água morna e que não ultrapassem 5 minutos.
Isto porquê, quando nos lavamos, retiramos uma camada de gordura que é fundamental para a lubrificação da pele. E com a temperatura muito alta, promovemos ainda o ressecamento do tecido.
Além do mais, o ideal é utilizar sabonetes glicerinados, onde o PH é menor que os convencionais, e esponjas macias de fibras perfiladas que não possam agredir a pele.
Outro ponto importante é no pós-banho. Utilize toalhas felpudas e troque-as a cada 2 dias.
